Parece loucura, mas dentro do nosso intestino habitam milhões de bactérias, mais até do que todas as células que compõem o nosso organismo! Sim, quer você queira ou não, elas também farão parte do seu dia a dia.

Sempre surge a dúvida na hora de adoçar o cafézinho: açúcar ou adoçante? Sabe-se que adoçantes produzidos em laboratório estão relacionados a ocorrências de reações alérgicas alimentares, dores de cabeça, enxaqueca e até diabetes.

Que mulher não tem pavor de celulite? Existem pessoas que têm maior tendência a ter celulite e outras que são menos propensas, mas, em geral, a mulherada costuma sofrer bastante com esse mal!

A menopausa ocorre quando a mulher para de vez de ovular, ou seja, quando a menstruação acaba, que é uma indicação do final do ciclo de fertilidade.

A Páscoa é uma comemoração que não passa em branco por muitas pessoas. Durante a consagrada festividade muitas famílias se reúnem para um banquete.

A forma como cozinhamos grãos integrais influencia muito no tempo de preparo. E para ter grãos firmes e cozidos por completo aqui vai minha super dica!

Hoje em dia, encontramos uma variedade enorme de produtos no mercado e, cada vez mais, surgem opções de alimentos “saudáveis”.

Alguns alimentos, chamados termogênicos, ajudam a aumentar o gasto calórico durante o dia com a aceleração do nosso metabolismo.

São pequenos detalhes que deixam nossos pratos mais bonitos, gostosos e saudáveis.

O sal está muito mais presente na nossa alimentação do que imaginamos. Além dos exageros cometidos pelos brasileiros, muitos alimentos já vêm com uma alta quantidade do mineral.