Muito prazer!

Sou Procuradora do Estado, aposentada há cinco anos, casada pela segunda vez, tenho dois filhos e uma enteada, todos já adultos. Muitas mulheres como eu, que sempre trabalharam, chegam nessa fase da vida sem uma atividade profissional ou um objetivo a alcançar, quer em razão de aposentadoria ou por outros inúmeros motivos. E desanimam!

Ter um corpo bonito e saudável com tantas mudanças que o tempo proporciona é um verdadeiro desafio. É aqui que começamos a sentir os claros sinais do tempo. Mas, tudo isso não pode nos abalar! Ao contrário, é uma nova fase da vida na qual temos, inclusive, mais tempo para nós mesmas.

Sempre optei por um estilo de vida saudável, combinando exercícios físicos com alimentação regrada e, de uns tempos pra cá, percebi a necessidade de compartilhar minhas experiências e aprendizados com mulheres que, assim como eu, buscam o bem estar integral.

Por isso criei este espaço para mostrar que é possível, com disciplina, foco e determinação, manter o físico em forma, a saúde em dia, a autoestima elevada e um estilo de vida leve e prazeroso.

É tempo de cuidar daquilo que temos de mais precioso: nossa própria vida.

Espero que vocês gostem!

Um beijo,

Adriana