Nunca imaginei que, me sentindo ainda tão jovem, tivesse que encarar tantas transformações em minha saúde física e também emocional, com a chegada da menopausa! Só quem já chegou lá, entende o que estou falando! É claro que os sintomas variam de mulher pra mulher, bem como a intensidade deles. Existem até  algumas felizardas que não sentem nada! Alguém por aqui teve essa sorte?

Realmente, a menopausa é um desafio muito grande! No meu caso, os primeiros sintomas foram os calores noturnos! Que sensação desagradável! Era um tal de colocar cobertor, tirar cobertor, acordar toda suada e depois sentir muito frio. Isso quando esses calores não aconteciam também durante o dia!

Mas, muitos outros sintomas também apareceram, como: insônia, depressão, falta de libido, sem falar no metabolismo que vai ficando cada vez mais lento e o esforço para não engordar que é imenso! Temos que comer muito menos e engordamos com muita facilidade. Que sufoco!

O emocional também fica muito abalado, principalmente, porque nós mulheres sentimos que já não podemos mais gerar outras vidas. É um turbilhão de emoções que temos que encarar, que se comparadas com as da TPM, essas ficam pequenas! Mas, acho que a pior de todas, é a sensação de que estamos ficando velhas! Isso é terrível, não é?!

Ainda bem que, aos poucos vamos entendendo que não é bem assim! Existe, sim, uma luz no fim do túnel!

É claro que o mais importante nesse momento é procurarmos um médico, mais especificamente, um ginecologista, que é quem vai nos orientar no sentido de fazermos todos os exames necessários para ver como estão nossos hormônios e, se possível, fazermos a devida reposição hormonal!

No meu caso, comecei logo a reposição hormonal. Demora um pouquinho para acertar o tipo e a quantidade de hormônio que a gente precisa. Varia muito de mulher pra mulher.

Mas, apesar da menopausa ter causado vários transtornos físicos e emocionais, hoje eu me sinto muito bem! Não tenho mais aqueles sintomas que tinha no início, me sinto muito disposta e já não a encaro mais como o fim da minha juventude. Aliás, mulheres, não precisamos nos sentir velhas porque entramos na menopausa!

É apenas outra fase da vida, com algumas mudanças e o que é mais importante: com muito mais experiência!

Já ouvi casos de mulheres que não podem fazer a reposição hormonal, mas sei que existem outras alternativas a serem usadas, que podem ajudar muito a minimizar os sintomas (se é o seu caso, conta aqui nos comentários a sua experiência? Queremos saber!)

De qualquer forma, o que podemos concluir de tudo isso, é que a menopausa não é um bicho de sete cabeças. Podemos nos sentir super femininas, jovens e bonitas nessa nova fase de nossas vidas.

É tudo uma questão de sabermos nos cuidar e acreditarmos que ainda podemos tudo! É só querer!!! 🙂

Um beijo,

Adriana